--你要知道这首诗创作于一百年前，其价值维度却与现代积极心理学（Positive Psychology）的核心概念高度吻合。这首诗最终指向海德格尔所说的「本真性存在」（Authentic Being）——当个体穿越「众人慌乱」的沉沦状态（inauthenticity），在「等待的倦怠」「谎言的撕扯」「失败的淬炼」中仍坚守存在之真，便达成了「向死而生」的精神成熟。这种成熟不是完美的静态结果，而是持续抗争的生命动态。

吉卜林《如果》

如果在众人慌乱、指责你的时候，

你仍能保持冷静，不被情绪左右；

如果所有人都怀疑你时，你依然相信自己；

如果你能耐心等待，又不因等待而心生疲倦；

面对谎言，不以谎言还击，

被人仇恨，也不心生仇恨；

也不显得过于完美或。

如果你会梦想，却不被梦想控制，

如果你能听见自己说出的真理，被恶人歪曲利用，

或看到你倾尽一生追求的事物被毁，

却仍愿弯腰，用破旧工具重头再来。

如果你敢把所有的收获堆成一堆，

在一次投掷中孤注一掷，

即使失去，也能重头再来，

不抱怨，不诉苦，不怨憎失败。

如果你能与常人交谈而不失品格，

与国王同行而不忘平民本色，

如果敌人和挚友都无法伤害你，

如果你对所有人都一视同仁，

但又不依赖任何一个人。

那你就拥有整个世界，

以及世间万物。

更重要的是——你将成为真正的男子汉，我的孩子！