1、每天收盘后，涨停股票集中在一起，我在电脑上给他起名首板，其实是每天所有涨停股票都在里边；

2、分拣：先把ST股票去掉，再把套牢盘太多的股票，下跌趋势中涨停的股票剔除，股票池子里基本保持在300多只股票；做完这项工作约需要半个小时。

3、审美：选择K线形态很好的股票，再看其概念、板块、地域、市净率、市盈率、流通市值、前十大流通股东、套牢盘、历史连板情况、筹码峰，把相中的再挑拣出来。

  做这项工作的时候，就发现天价股票和我不喜欢的十大避险概念股票，还有我认为的看不懂的问题股票剔除。

   最后，从300多只股票里可以挑拣出十几只股票，这一步工作需要一个小时左右（不是每天都这样）。

4、完成以上工作后，看看大咖们的观点（关注了40多个抖号），再看看股友们的留言，当天跌停股票多少只，了解一下跌停理由。

5、去雪球看看大咖们都在谈些什么，去我关注的公众号看看大咖们的小作文，整理改写成小作文发出来，加深了我的盘感，也全面了解到股市里的基本情况。

6、了解了整体情况后，重新审判挑拣出来的十几股票，最后留下3～5只股票放入当天监督股票中，我在电脑的其中一个屏幕上放着九只股票。

7、我现在一共四个屏幕，可以同时实时监督12只股票。

   总结：平时当天新闻要点必看，通过新闻了解股市板块或者股市有没有系统风险，躲避板块风险，大盘系统风险通过新闻一般提前就有预感；其实我每天看上证指数好几次，只是了解一下三市成交额，根本不考虑他是3000还是4000，我认为凡是天天拿上证指数说加仓减仓的都是韭菜收割机。

   一年以前的我：晚上必看A50连续，盘前预测大盘涨跌，白天听大咖拿着指数图讲涨跌，云来雾去，你听听！你去听听！老师们说的真对，现在感觉他们收人头费，这样的老师妥妥的一群骗子；散户在股市里被主力收割，股市外边被大咖二次收割，股市的里外不知道有多少只镰刀在盯着韭菜。

   我交过五次学费，跟过五位老师，所以我反对在股市里称呼我是老师，我不是老湿，我不骗学费。想学习买一本股市入门基本知识，好好读一读，平时把看到听到什么不懂的名词，就百度一下，日积月累，就把自己武装起来了。

  通过书掌握股市里的基本常识，识别认知怎么看懂基本面就行了，剩余全靠自己去悟。