1 嘉宾分享投资与美食的共通之处。

易方达基金主持人介绍了五位嘉宾及其特色菜肴，每位嘉宾都结合自身经历和投资心得进行了分享。石头以广东靓鸡汤比喻长期投资；李俊池用北方饺子强调投资基础知识和资产配置；刘珊珊通过鲁菜拼盘阐述合理资产组合的重要性；狼妹以烤羊火候类比投资心态；最后一位嘉宾则用铜锅涮肉说明被动投资的优势。

2 讨论投资策略与交流感悟。

嘉宾们通过游戏形式讨论了不同类型投资产品的预期收益，从一级债基、固收加逐步上升到权益类基金。随后用与马相关的词汇进行游戏，强调规模和范围的递进关系。最后嘉宾分享了过去一年的投资感悟，提到市场轮动快速，建议通过定投方式持续参与权益市场。

3 投资需长期坚持并适配风险偏好。

嘉宾李俊池以烹饪类比投资，强调要像炖卤肉般长期持有资产，通过复利获取收益。他指出投资初期效果不明显，但需持续投入并保持长远眼光。另一位嘉宾以烤肉为例，建议小仓位试水后分批布局。讨论提到投资者需认清自身的风险承受能力，如同饮食偏好，稳健或激进风格各有利弊，但不建议盲目跟风。市场波动时应保持冷静，选择适合自己的投资策略。

4 投资者需理性分析市场波动。

李俊池提到投资者应分析买入原因和影响因素是否持续，保持冷静应对市场大跌。他建议匹配风险承受能力与预期收益，合理配置资产如流动性强的产品或黄金。专业投资顾问可帮助根据个人需求匹配产品。长期投资需坚持，避免单一配置，类似均衡购买年货。

5 李俊池分享资产配置与年货采买类比。

李俊池以年货采买为例解析资产配置策略。他认为米面粮油如同稳健资产，鸡鸭鱼肉对标权益类资产提升品质，糖果干果则类似黄金等分散风险的商品类资产。他强调资金分配和购买顺序的重要性。此外，他分享了基金投资的持仓检视三步法：通过基金E账户了解持仓、优化资产类型配置、调整同主题基金以规避同涨同跌风险。

6 基金投资需分散风险，理财目标要明确。

李俊池指出基金投资应避免过度集中单一主题，建议定期优化组合，保留1-2支优质基金。他类比广州花市选购花卉需明确意图，强调理财也需设定清晰目标，如短期旅游储蓄或长期退休规划，以匹配适合的投资工具和期限。通过目标导向选择基金，才能实现未来现金流需求。

7 定投是一种长期投资方法。

李俊池解释了定投的核心特点：不受市场环境影响，放弃预测，坚持长期规律。定投操作简单，不追求择时，通过长期坚持将价格波动转化为成本优势，享受复利效果。他强调定投能帮助投资者克服人性弱点，形成投资纪律，最终走出一条微笑曲线。

8 定投理念与羊群效应。

李俊池解释了定投的核心优势，包括积少成多、微笑曲线和摊薄成本。参与者探讨了金融市场中的羊群效应现象，指出盲目跟随可能导致非理性投资行为，并以郁金香泡沫为例说明群体行为的风险。

9 游戏环节传递投资理念。

参与者通过游戏传递投资理念，如“不要把鸡蛋放在同一个篮子里”和“风浪越大鱼越贵”，强调了分散投资的重要性。

10 个人理财指南与资产配置误区。

刘老师指出个人理财需明确自身责任，建立三层框架（基础支出、保障需求、梦想目标），并选择具备长期思维和专业沟通能力的理财顾问。李俊池澄清资产配置与金额无关，关键在于合理分配资源，类比日常饮食预算不同但都需科学搭配。

11 资产配置与定投策略的核心要点。

李俊池指出资产配置需基于个人风险测评结果，建议将资金按使用期限分配到不同风险等级的资产。针对定投频率选择，他认为应与个人现金流习惯匹配，月定投适合工薪族，日定投能更好平滑波动。对于春节前投资，货币基金需在节前交易日15点前申购才能享受假期收益，其他基金按最后交易日净值结算，需注意不同标的的假期收益规则差异。

12 介绍三种基金止盈策略。

李俊池讲解了三种基金止盈方法：目标收益率止盈法适合新手，设定目标后即止盈；最大回撤止盈法在达到目标收益后，若回撤超过设定值则赎回；估值止盈法通过市盈率等指标判断市场高低位，适合有分析能力的投资者。