前几天我推荐了一本书，是中国人民大学文学院教授梁鸿写的《要有光》。

这书是讲青少年心理问题的，选了丹县、京城、滨海三个城市的案例来写。

有同学说，看完这书，有点绝望。

因为书里的案例：

无论是贫穷的，还是富裕的；

无论是成绩好的，还是成绩不好的；

无论是家里鸡娃的，还是家里不鸡娃的；

无论是爹妈在管的，还是爷爷奶奶在带的；

最后，娃都抑郁了。

看完书后会产生一个疑问：到底是啥原因导致现在孩子心理问题比例这么高呢？我们要如何避免此类悲剧发生在自己家呢？

现在一说青少年心理问题，大家都会总结一句话：这是一个复杂的社会问题。

说这个问题是社会问题，很复杂，这是实话。

但实际上也不复杂，这个问题是可以解构的。

娃生存的环境，也就是他所经历的社会，就两个地方，家庭和学校，从两方面找原因即可。

家庭方面，如果能做到不往死里鸡娃，同时父母感情OK，不要老吵架，对孩子有爱心，不要打骂孩子，不要唯成绩论，基本上家里这边就合格了。

学校方面，不要给孩子选那种衡水模式的学校（点击查看衡水模式的分析），学校相对宽松一点，把孩子当人，不要当犯人，基本学校这边也合格了。

两边都合格，至少可以保证孩子在12年的学校生活中，不会出现严重的心理问题。

他能正常的参与高考，能正常的上大学，后面能正常的融入社会。

具体他能考上什么大学，是清北还是985211，是一本还是二本，这更多是基因决定的。

一个家庭，两个娃，同一个家庭同一所学校，一个超级学霸，一个超级学渣，这种情况很常见。

这也说明孩子到底能考多少分，家里和学校能起一定作用，但绝对不是主要作用。

我拍个脑袋，考试成绩这事，基因占比70%，学校占20%，家庭也就是占个10%。

所以，放下执念，心理健康第一，身体健康第二，考试成绩第三，这样才能保证孩子不搞出病来。

孩子就像一棵小树，只要给他点光，无论这光是从家里照过来的，还是从学校照过来的，只要有一束光，他就能正常生长。

大家还记得我写过的那个四川广元的村小——范家小学吗？

那所学校里，之前都是留守儿童。

家庭这个方面对他们来说，是很没光的一个状态了吧。

但是那些孩子，各个眼里有光，心里有爱。

为啥？因为那学校里有爱，这束光照到他们了，他们照样可以健康长大。

所以只要有一束光能照进去，孩子就不会走向极端。

但现在为啥得病的孩子比例那么高？问题出在哪？

问题就出在，现在的学校和家庭，一体化了。

孩子生存的两个主要场所，一齐向孩子施压，动作步调一致，无非是谁压的更狠一点。

这就把光彻底给掐断了。

为啥孩子总要手机？

因为那里面还透点点光。玩个游戏，刷个短视频，那时候没啥压力。

有同学说，要找个不卷的学校，太难了。

确实不简单，但如果认真找，肯定还是找得到的。

即便找不到，至少家庭还能掌握一半的主动权。

我今早就在回想，我们这代人，85后，那时候孩子更多啊。

85后，每年出生2500万人。现在的、高中生，是2010后，每年才1600万、1700万人。

为啥我们那代人，很少听说有抑郁的？

一方面，那时候资讯没现在这么发达。

但更重要的一方面，那个年代，家里通常不怎么管。

我们的上一代，也就是我们的家长们，普遍没怎么读过书。

他们觉得自己不懂，没办法管，这就变相给了我们自由发展的空间。

孩子出现心理问题，核心的原因，在于压力。

来自家庭的压力，来自学校的压力。

只要控制好压力，就可以避免自家孩子出现心理问题。

所以，虽然现在青少年出现情绪问题的比例是20%-30%，但是这个问题是有解的，不是完全无解的，更不是玄学。

我们家里要给娃降低压力，不要疯狂鸡娃，给娃玩的时间，给娃可以放松的时间，至少保证家里这束光可以照到娃身上。

至少，这可以保证娃不会出现极端情况。#创作扶持计划#@天天基金创作者中心