大盘指数：上午大盘缩量震荡，交投情绪差，短期冰点，全天成交约1.8万亿左右。上证50、深300权重等指数走强，北证、国证2000、微盘股等小盘指数较弱，市场情绪偏防守。领涨主要有色、能源金属等，传媒、软件等行业较弱，涨跌比2：8，赚钱效应一般。大盘中长线我不看空，近期维持在2.0万亿左右成交量，不具备强攻力量，近期应该是4000左右进行震荡。短线下午继续震荡小涨概率大。若有小幅放量则可中阳，指数就能企稳。

创业、深指：长线个人我不看空，指数基有的就稳稳拿着。

老调重弹：国家宏观政策、经济数据稳步向好和国外降息周期的情况下，指数我长线看好，因为我看到最终结果不会差的！故在上涨行情中个人我一般都不会手动，紧紧拿好自己从底部一直拿到便宜的筹码。

行业基金：

科创50、科技类：中等或者中偏上只要不重仓持基即可。仓位合适继续躺，个人我继续不会手动。维持科技类近期应该是整理中的判断，昨天超跌反抽，今天继续弱势。轻仓可小吸。

医疗医药：中等或者合理仓位稳稳拿着长线持有，仓位合适尽量不折腾，轻的可定投。长线板块，别天天看它即可。尾盘不拉中阳就轻仓可小吸。

军工：中等仓位持有即可。此板块属于防御，不建议重仓玩，今天建议不手动。

新能源方向：中等仓位长线就拿着即可。建议仓位合理的不必要折腾了。今天想吸就吸1次

有色稀土类：建议中小仓位紧抱，降息周期利于大宗和有色。仓位合理就忽视短期波动。

化工ETF（2025年6月增加）：长线板块，涨价和去库周期中，因为较慢建议中等仓布局即可。建议：仓位合理的躺，轻仓的有定投保持，不手动。

白酒：中等以下仓位布局，长线。个人我仓位不大故定投低吸，时间可能按年计，心态不好建议别做。尽量忽略底部的波动，何时启动看资金。

恒生科技：中等仓持基即可，轻可定投，不建议重仓。逢大阴或者连续小阴可低吸，近期受流动性影响，暂时调整中，建议：不割，抱着，轻的今天还可吸1次，不频繁不重仓是前提。

今天个人：早盘吸了点场内创新药ETF，场外基金仓位合理，今天不手动。又继续喝茶！

如有变化贴中提醒！

个人观点，谨慎参考。

提醒：吸筹、加仓都应该是仓位中等以下或者偏轻的，不建议中等以上有盈利的加仓（早期仓位偏轻就只能是踏空）。尤其重仓且亏损的，轻易别去加仓去平摊成本，否则迟早会加成重仓或者超重仓，那样一个大幅回调可能会有割肉的行为。