很多人之所以在波动中乱了阵脚，根源在于对市场的认知出了偏差，总以为股票就该涨，把正常波动当成“异常风险”。但只要稍微了解下A股历史就知道，“牛短熊长、震荡频繁”本就是它的底色，哪怕是茅台、宁德时代这样的龙头股，一年里经历20%甚至30%的回撤都不新鲜 。

就拿2023年的AI赛道来说，上半年涨得让人眼红，不少人追高进场喊着“翻倍目标”，结果下半年直接回调30%，又慌慌张张割肉离场，完美踏空了后续的反弹 。这就是典型的“认知错位”：把短期炒作的热度当成了长期趋势，把正常的回调当成了行情终结