大盘指数：上午高开震荡反复，缩量约2900亿，交投情绪低，全天成交约1.7万亿左右。北证、国证2000、微盘股等指数稍强，双创权重等指数较弱，市场情绪偏防守。领涨主要是军工、大基建、地产和医药等，有色、能源金属、煤炭等行业较弱，涨跌比7：3，赚钱效应一般。大盘中长线我不看空，近期维持在2.0万亿左右成交量，没有大量恐慌也没有大的增里，故短期应该还会震荡，短线下午继续震荡小涨小跌概率大。

创业、深指：长线个人我不看空，指数基有的就稳稳拿着。

老调重弹：国家宏观政策、经济数据稳步向好和国外降息周期的情况下，指数我长线看好，因为我看到最终结果不会差的！故在上涨行情中个人我一般都不会手动，紧紧拿好自己从底部一直拿到便宜的筹码。

行业基金：

科创50、科技类：中等或者中偏上只要不重仓持基即可。仓位合适继续躺，个人我继续不会手动。科技类调整已有两月，时间和空间基本快调整到位了，建议：仓位合理持有即可，轻的可逢低吸些。

医疗医药：中等或者合理仓位稳稳拿着长线持有，仓位合适尽量不折腾，轻的可定投。长线板块，别天天看它即可。建议：轻仓可继续小吸。

军工：中等仓位持有即可。此板块属于防御，不建议重仓玩，建议：不手动为佳。

新能源方向：中等仓位长线就拿着即可。建议：仓位合理的不必要折腾了。高位按建议有减过的不用着急按，轻的长线可吸。

有色稀土类：建议中小仓位紧抱，降息周期利于大宗和有色。建议：仓位合理就忽视短期波动。定投可保持。

化工ETF（2025年6月增加）：长线板块，涨价和去库周期中，因为较慢建议中等仓布局即可。建议：仓位合理的躺。上周提醒调整未结束，定投保持即可，轻仓的长线可吸。

白酒：中等以下仓位布局，长线。个人我仓位不大故定投低吸，时间可能按年计，心态不好建议别做。尽量忽略底部的波动，何时启动看资金。

恒生科技：中等仓持基即可，轻可定投，不建议重仓。建议：逢大阴或者连续小阴可低吸，近期受流动性影响，不频繁不重仓是前提，今天适合躺。

今天个人：今天不手动为佳。喝茶看戏即可！

如有变化贴中提醒！

个人观点，谨慎参考。

提醒：近期因无量，首先就排除V型反转的可能，应该是震荡慢慢修复的可能比较大。故：想吸的可捡自己仓位轻或者不重的吸。可吸：科技（软件、AI、机器人、CPO等）、药、酒（不建议做，虽然位置不高，但无逻辑）、宽基（科创、创业、沪深300、A500等），田暂不可吸：大金融、锂、电池等。