2025年市场在趋势上行中不乏震荡回调，8月末主力机构的“cool down”操作显示监管层对陡峭涨势的调控意图。这种环境下，单纯追热点或固守单一板块均非良策：前期算力、储能等热点轮动极快，盲目跟风易被套；而红利、白酒等“老登股”虽暂处低位，风格切换时机仍难预判。应对关键在两点：一是仓位管理，预留资金应对极端行情；二是聚焦“逆势突围”方向，如历史行情中逆指数走强的种业等避险板块，或尾盘有抢筹动作的强势赛道。理性应对波动、避免情绪主导交易，成为震荡市的生存关键。