大家有没有这种感觉，投资的时候咱们的情绪很容易被涨跌所左右，一跌就觉得完了，是不是应该卖了？一涨又觉得未来还有星辰大海，要继续加仓，这样的结果是很容易追涨杀跌，很难赚到超越市场整体的收益。
那么，如果对自己投资的板块非常坚定呢？这个时候，有可能会出现另一种情况，就是坚持长期持有好几年，也许会被现实“打脸”，发现自己的认知居然有问题，这个时候想要弥补损失，无论是时间成本还是经济成本可能都难以挽回。
这么看来，投资既不能随波逐流，又不能一条路走到黑，那么，投资到底靠什么“稳住心神”？
首先，咱们可以去了解投资领域中的一些基础概念，以及阅读一些经典著作，这些都是经过时间沉淀的知识。
例如如果想要避免追涨杀跌，咱们可以了解一下估值的概念，比如“市盈率、市净率”、“股息率”等等基础指标，这样咱们对自己的投资标的投资价值或许会更有数。
咱们以部分宽基指数和红利类指数为例，可以看到，相对部分宽基指数，红利类指数的股息率相对更高，市盈率、市净率更低，在目前国内低利率的市场环境下，股息率或许具备一定的优势。
数据来源：ifind，时间截至20251023。指数过往表现不代表未来，不构成对基金业绩表现的保证或承诺，请投资者关注指数波动风险。
其次，一些投资大师的经典书籍，咱们如果有时间的话，也可以阅读学习。
咱们可以多研究巴菲特、查理芒格等经历过多轮牛熊的投资者，看看他们的核心逻辑是什么，再结合自己的情况调整。真正的投资逻辑，一定是“可复制、可验证”的，真正被时间沉淀下来的或许才可能值得相信。
例如，巴菲特多次提及指数基金，他说到“通过定期投资指数基金，一无所知的投资者实际上能超越大多数投资专业人士。*”巴菲特还通过 2007-2017 年与对冲基金经理泰德西德斯的 “十年赌局”，证明了标普 500 指数基金的长期表现优于对冲基金组合。
*信息来源：1993年的伯克希尔哈撒韦公司股东信
接着，咱们投资可以先用“小额实践”来逐步验证自己的逻辑，学完理论知识后，拿少量闲钱去实践。比如你认同“长期定投某指数基金有希望能赚钱”，或许可以每月投一定数额试试，先观察一定期限。当你看到指数基金在经历过一轮波动后的表现符合甚至超越自己的预期，这种“亲自见证”的力量，或许更能坚定咱们投资时的信心。
最后，投资的信心不是平白产生的，它是我们经过了解、学习、思考、实践后才逐渐形成的，经历的越多，可能会越坚定。当投资逻辑越合理，投资信心或许也会更坚定，这时候市场的短期涨跌，在你看来就不再是引发焦虑的波动，或许更可能是把握机会的窗口。
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风险提示：以上内容仅作为投资者教育，内容具有时效性，不作为任何投资建议或承诺及法律文件，亦不构成基金宣传推介。文中数据仅为历史数据，不代表未来，不作为基金业绩表现的承诺或保证，请投资者关注投资风险。投资人购买基金时候应详细阅读该基金的基金合同和招募说明书等法律文件，了解基金基本情况。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽职的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。我国基金运营时间相对短，不能反映股市发展所有阶段。基金有风险，投资需谨慎。如需购买相关基金产品，请您关注投资者适当性管理相关规定，提前做好风险测评，并根据您自身的风险承受能力购买与之相匹配的风险等级的基金产品。投资者在投资基金前，需充分了解基金的产品特性，并承担基金投资中出现的各类风险。基金的过往业绩不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩和其投资人员取得的过往业绩并不预示其未来表现，也不构成基金业绩表现的保证。基金定期定额投资是引导投资人进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资人获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。
