投资中，我们更应该关注外部世界还是内心世界？

大多数人可能会选择前者。关税变化、行业竞争、市场大涨大跌……这些话题牵动着投资者的神经。我们赚钱或亏钱，无疑会受到这些外部因素的影响。

但是，如果我们向斯多葛学派哲学家爱比克泰德“取取经”，得出的答案可能正相反。

关注能控制的事物

爱比克泰德强调“从自身寻找所有的裨益和危害”，即把事物分为我们能控制的和不能控制的，并把注意力集中在能控制的事物上。

例如，“几点出门赶飞机”是我们能控制的，“飞机是否会延误”是我们不能控制的。显然，改变自己的出门时间要比改变飞机的落地时间更现实，也更容易。

投资时，我们同样可以判断事物能否控制，做好鉴别分类。

其中，我们能控制的是自己的投资理念和投资决策。例如，是否认可并践行价值投资和长期投资，选择定投还是一次性投资，资产配置方案保守还是激进等。

我们不能控制的是外部世界的变化，包括宏观层面到微观层面。例如，特朗普将如何调整关税政策，未来是否会降息以及降息多少，行业竞争格局如何演化，上市公司如何制定战略，A股明天怎么走等。

我们无法改变后者，相比之下，做好前者是更现实也更容易的选择。

目标的内在化

有时，能否控制的边界未必那么清晰——有些事物我们能控制一些，但又不能完全控制。

例如，在参与球赛的过程中，我们能通过努力训练增加赢球的机会，但最终是否赢球还取决于对手的实力，而对手的实力是我们不能控制的。如果我们把赢球设定为目标，这一举动并不会增加赢球的机会。相反，一旦开局不顺利，我们可能因此变得慌乱，破坏赢球的机会。

投资中，类似情形也很常见。例如，有些人的目标是年度收益率达到10%，而实际上，虽然我们能通过坚守投资纪律、做好投资分析增加胜算，但年度市场行情仍然是我们无法控制的。

此时，我们可以参考专业运动员的做法——他们往往专注于把自己的能力发挥到最佳水平，并不惦记着对手有多强大。这便是目标的内在化。

投资目标也可以内在化。我们与其担心能否达到预期收益率，不如把目标设定为尽我们所能发挥到最佳水平，比如为一笔投资做多少准备，坚定持有多长时间等。

控制的“三分法”

至此，我们可以按照“三分法”，将投资中遇到的事物分为三种：可以完全控制的事物，无法控制的事物，以及只能部分控制的事物。

简单梳理后，我们会发现，许多人投资时的情绪波动，包括兴奋、意外、忐忑、焦虑等，大都来自于无法控制的事物。

相反，专注于能控制的事物，既可以按计划执行投资，不被外界信息牵着鼻子走，又可以收获内心的平静，不因投资影响生活。

当事物只能部分控制时，不妨为自己设定内在而非外在的目标，做好自己能够做到的事情。

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