益生菌市场目前潜力巨大，价格随商家要求添加的菌种数量增加，它并非万能“神药”，其
益生菌市场目前潜力巨大，价格随商家要求添加的菌种数量增加，它并非万能“神药”，其有效性高度依赖特定菌株、剂量和适用人群，目前科学证据仅支持其在预防腹泻、改善肠易激综合征等有限领域的作用，而对减肥、增强免疫力等常见宣传缺乏充分临床依据；益生菌通常在肠道中短暂定植，停止补充后易恢复原状，长期效果不显著，健康人群通常无需额外补充，合理饮食即可维持肠道平衡
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