超八成职业女性坚信“伴侣健康是家庭幸福的核心前提”，却有41.67%的职业女性受“亲密关系相关不适”严重困扰，74.52%因伴侣健康陷入焦虑与疲惫——这组来自《中国职业女性家庭健康管理现状与需求调查报告》的调研数据，精准戳中了35岁-55岁中国职业女性在家庭健康管理中的痛点与期盼。

　　12月29日，上述报告在“她力量·幸福家中国职业女性家庭健康关爱行动”第一期活动上发布。该活动由《医师报》发起，聚焦“职场女性的自我关怀与家庭健康管理智慧”，邀请北京大学第一医院党委书记姜辉教授、首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任白文佩教授等专家，为职场女性破解家庭健康困境、平衡自我与家庭搭建起专业交流平台。

　　调查报告显示，在认知层面，中等压力职业女性对“伴侣健康改善与家庭幸福强关联”的认同度最高，在“完全同意”这一观点的群体中占比49.71%，“比较同意”群体中占比高达58.82%，显著高于高压和低压群体；超八成（81.53%）职业女性普遍认可伴侣健康是家庭幸福的核心前提，其中54.46%“完全同意”。

　　在痛点层面，41.67%的职业女性受“亲密关系相关不适”严重影响，表现为减少或回避亲密互动，而在视夫妻生活“非常重要”的群体中这一比例升至50%；面对伴侣生殖健康问题，43.31%的女性感到焦虑，31.21%感到疲惫，两类情绪合计超七成。

　　针对64.33%职业女性关注的“伴侣作息规律与精力提升”问题，姜辉从医学专业角度明确表示，职场男性常见的久坐、应酬多、作息不规律等不良习惯，对健康和精力的影响是明确存在的，吸烟、酗酒、熬夜等行为会显著增加健康风险，这些都警示我们要重视生活方式对健康的影响。针对中年男性“精力下降”的问题，姜辉建议，可通过规律作息、定期体检、关注身体早期信号等进行干预和调理。

　　白文佩聚焦“亲密关系相关不适”这一痛点，结合临床经验指出，职业女性的此类困扰与年龄增长、职场压力累积、内分泌变化等因素密切相关。除了寻求专业医疗帮助，女性还可以通过以下方式改善亲密关系质量：首先是重新定义亲密关系。亲密关系不止于性生活，更包括思想碰撞、情感交流和问题共鸣。夫妻双方也可通过谈心、散步、共同兴趣爱好等方式维系情感联结，实现心灵的沟通与交融；其次是保持温柔体贴，关注伴侣情绪。女性天生细腻，可多以温柔的方式提醒伴侣关注健康，比如记得伴侣的用药时间、体检安排等。同时，也要关注自身情绪管理，尤其是进入更年期后，若出现脾气暴躁等情况，可主动与伴侣沟通，寻求理解与共鸣，避免因情绪问题影响关系；最后是及时处理自身健康问题：妇科炎症、肿瘤等疾病可能导致分泌物异常、疼痛、异味等症状，进而回避亲密关系。女性若感到身体不适，应及时就医检查治疗，既保障自身健康，也为亲密关系扫清障碍。

　　本次活动还发出了《读懂彼此·健康相伴》倡议书，全体专家及与会人员倡议：懂健康，不回避；共参与，齐守护；爱自己，更爱人；传共识，破壁垒。