新华财经上海12月18日电 大拆大建的时代已然远去，城市更新正在进入“深水区”。在迎来开发35周年的上海市浦东新区，无数始于微小空间的变革正在悄然发生：三林路上的浦东新区精神卫生中心里，疗愈花园用草木清香抚慰心灵；栖霞路上的老旧小区中，梅荫聚场让邻里温情重新凝聚；赵家沟大桥下，闲置空间变身全龄友好的活力乐园。2025年以来，浦东新区团区委通过举办浦东新区城市微更新青年创意大赛，推动“青新焕彩”行动迭代升级，共计完成18个微更新点位改造落地，让空间焕新与社会治理找到了新的“共创方案”。
空间焕新：“小改造”连接“大民生”
此前在社交媒体上“出圈”的“公园20分钟效应”，本质是“环境疗愈”理念的生动体现。在青少年心理健康问题日益突出的当下，浦东新区精神卫生中心门诊大楼与住院部中间的一片闲置区域，如今已成为国内首个精神专科医院里的花园式疗愈空间——疗愈花园。
“我们希望医院不仅是一个治疗场所，更多的是一个充满人文关怀、疗愈场景的生态放松空间。”浦东新区精神卫生中心团总支书记王艺表示，疗愈花园构建了非药物治疗的重要补充场景。儿少病房的孩子们可走出病房，在鸟鸣与花香中释放压力。据医护介绍，很多孩子在病房里沉默寡言，来到花园后会主动观察植物、闻花香，情绪明显舒缓。
这个跨时近三年的项目，以“五感体验”为核心，从视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉等维度出发，种植薄荷、迷迭香等芳香植物，设置可触摸的自然景观与再生材料装置，让青少年在与草木的互动中舒缓情绪。花园还融入AI物种识别小程序、疗愈小诗等细节，既保障了低养护成本，又增强了体验的丰富性，更考虑到轮椅使用者的通行需求，让每个群体都能感受空间的包容。
同样聚焦“一老一小”需求的，还有陆家嘴街道梅一小区的梅荫聚场。建于上世纪80年代的梅一小区现有居民1650户，其中不少老住户年岁渐长，与邻里旧识相聚言谈的需求不减反增。但小区仅有的100多平方米公共空间设施陈旧，亭子无顶、水泥地面湿滑，仅少数周边居民偶尔使用。改造后，这里已经成为融合休憩、健身、活动于一体的“社区会客厅”。
“00后”主创设计师杨德龙来自上海建工一建集团，这个习惯了超高层建筑设计的年轻团队，在老旧小区改造中学会了“俯身倾听”。通过走访调研，他们将居民的核心诉求一一落地，如将梅花形态运用于井盖图案呼应“梅园”记忆，把晾衣架改造为兼具晾晒功能与景观效果的廊架，把大树浓荫打造成天然休憩区，将陆家嘴三件套融入小亭光影背景等。
这种“青年设计师+社区居民”的共创模式，在沪东新村街道的东波活力廊同样成效显著。这个约2000平方米的桥下空间，前身是垃圾堆放点与闲置绿地，如今变身汇集运动、社交、休憩于一体的全龄友好空间。马卡龙色系的跑道、分区明确的运动场地、隐藏式柔和灯光，既满足了年轻人的运动需求，也照顾到老年人带娃的安全考量。
沪东新村街道团工委书记王安琪介绍，街道北片长期缺乏公共活动空间，居民对“家门口”的微更新呼声很高。设计师充分吸纳居民意见，设置乒乓球桌、篮球场、儿童游乐区等多元场景，更通过优化排水系统、增设护栏出入口等细节，解决了场地积水、通行安全等历史问题。现场社区居民说，“建成前就有阿姨来‘盘算’广场舞场地了，现在不同年龄段的居民都能在这里找到归属感。”
青年创意 ：兼顾功能和美感
从疗愈花园到梅荫聚场，从桥下空间到社区花园，浦东的城市微更新多姿多彩。在浦东新区团区委的组织推动下，18个“青新焕彩”行动的点位“施工图”，逐一转化为看得见、摸得着、感受得到的生活“实景画”。这些微小的空间变革，不仅改善了物理环境，更重构了人与空间、人与人、人与城市的关系。
在空间价值层面，微更新实现了“变废为宝”的资源利用与盘活。无论是精神卫生中心的闲置角落、老旧小区的低效空间，还是桥下的“城市夹缝”，都通过创意转化，成为承载民生需求的优质空间。这种“不浪费一寸土地”的精细化改造，既降低了城市更新的成本，又最大化挖掘了存量空间的潜力，为超大城市空间治理提供了可借鉴的样本。
“各领域的优质微更新项目不断加入，通过以小见大、事半功倍的杠杆，深入调研不断‘破圈’，以专业手法全面升级微更新的空间功能、设计美感、服务对象等，实现小项目撬动大项目、小资源撬动大资源。”浦东新区团区委副书记顾尉迪表示。
细微渐进：从“管治”走向“共治”
在社会价值层面，青年设计师主导的微更新，搭建了跨代际、跨群体的沟通桥梁。
中共上海市委党校社会学教研部讲师杨良伟认为，青年与居民共同打造的“伙伴空间”成为社区治理平台，推动治理模式从“管治”向“共治”升级。疗愈花园中，青少年患者、家长与医护人员共同探索空间疗愈的可能性；梅荫聚场里，“00后”设计师与老年居民携手完善社区空间；东波活力廊中，不同年龄段居民共享运动乐趣。这些互动打破了年龄、职业、身份的隔阂，在共建共享中培育了社区信任，让居民从旁观者变为参与者。
城市更新的内核，从来不是宏大的推倒重建，而是对人本需求的精准回应。这些藏在城市肌理里的细微改变，这种细微渐进、共建共享的更新路径，为超大城市治理写下了温暖的注脚，也勾勒出未来城市更具温度与活力的模样。
