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一、核心影响

国内：监管趋严+年报暴雷，资金抱团优质龙头；节前资金回笼，存量博弈，结构分化。

国际：美伊降温油价大跌，油气逻辑证伪；贵金属闪崩、美联储鹰派，压制高估值成长。

二、今日预判

指数：沪指低开探底回升，区间4060-4130，支撑4060、压力4130；创业板硬科技领涨、题材领跌。

板块：承压（黄金有色、ST绩差、油气、高位题材）；走强（半导体/AI算力、高股息、消费、券商）。

三、操作策略

核心：控仓避险，买强弃弱，现金为王

仓位：总仓≤4成，单票≤2成，尾盘无拉升降至2成下；北向/主力大幅流出立即降仓。

操作：仅低吸主线硬核标的，冲高3%-5%止盈，不追高、不抄底绩差。

风控：破4060+跌停超30家，仓降至1成；黄金/白银/油气反弹即清仓，远离ST、高解禁、暴雷！

四、一句话总结

节前避险为主，硬核科技+高股息打底，现金优于持股！市场机会天天有，保持自己的流动性，留着子弹休息过节也是一种操作！

不是投资建议，股市有风险，投资需谨慎！