华钰锑金《踵息诀·玄息贯地天》真人踵息沉渊深，俗子浮喉气若尘。腹收气降通九地，意
华钰锑金
《踵息诀·玄息贯地天》
真人踵息沉渊深，俗子浮喉气若尘。
腹收气降通九地，意随足踵入幽冥。
脚底生根连地脉，巅顶玄门接青冥。
一息阴阳轮浊清，升降返本归元真。
子午卯酉合天律，身温如煦贯四肢。
行住坐卧皆道场，步步莲花生足底。
莫言此诀寻常法，丹心筑基百日功。
三载玄林饮风露，返童笑看岁华轻。
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