大盘3900，自从9月24号4元之后一路阴跌，跌，跌，3.85卖过又不甘心追回，希望再上，全网甚至比较相信的几个投资人说会上4200，4300，倒没看到，现在只到3.39元，已经拖了五年了，亏时间亏资金亏精神气，心态怎么平复平稳，怎么再一天一天看着心电图一分几分涨，跌几毛阴跌不断。不适合炒股，又为什么不换股，该怎么面对这个画饼的孬股。什么人选什么股。心情怎么平复到正常。