真正的强者不是从未跌倒，而是跌倒后总能重新站起。心理学中的"心理韧性"理论指出，
$益盛药业(SZ002566)$ 真正的强者不是从未跌倒，而是跌倒后总能重新站起。心理学中的"心理韧性"理论指出，具备高韧性的人能够在压力下保持积极心态，快速恢复心理平衡。培养韧性需要从三个维度入手：建立支持系统，与家人朋友保持良好关系；培养成长型思维，将失败视为学习机会；发展应对策略，通过冥想、运动等方式调节情绪。
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