1、直击盘面：今日A股延续调整，大盘低开低走，击穿20日均线支撑。盘中虽多次尝试抵抗，但效果有限，直至尾盘才出现一波拉升。值得注意的是，代表中小盘个股的分时黄线多数时间运行于白线之上，显示个股情绪已在抵抗中蓄势。叠加主力资金仍在控盘维护指数结构，大家不必过度恐慌。下方仍有支撑可守，耐心等待市场明确的止跌信号。

2、数据说话：截至收盘，两市上涨2297家、下跌2990家。尽管指数表现疲软，但个股已率先摆脱普跌困局——这正是我想强调的关键：市场并未如表面般极端。涨跌结构正在悄然优化，成交量较昨日同期放量超1800亿，表明虽有恐慌盘涌出，但也意味着情绪冰点渐近，反弹时机正在酝酿。

3、板块动向：今日领涨主力来自大消费方向，商业百货、社区团购等细分涨幅居前，撑起了个股行情。回顾市场反弹初期，大消费就多次被资金尝试打造为主线，如今可谓“重出江湖”。相比之下，科技板块调整较深，此前被寄予厚望却未能形成主升浪，略显遗憾。

4、核心逻辑：当前市场仍处调整周期，但风格已悄然逆转。此前是指数涨、个股跟不上；如今是指数跌、低位题材股却显抗跌。切记：这一现象仅适用于低位品种！前期涨幅过大的权重股及异动频繁的高位题材股仍需谨慎——调整的本质就是高低切换，高位股仍面临抛压。坚守低位，才是当前行情下的生存法则。

总结一句：急跌反而容易见底，好过阴跌磨人。市场越早调整到位，就越早迎来反弹。只要交投活跃度仍在，后市就仍有反复博弈的机会。

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