#热点话茬# 之前一直月光，因为感觉好多想买的，想吃的，物质欲望非常强烈。最近身体出了一点问题，发现认真吃饭，不外食，吃干净的食物，身体会舒服很多。每天三餐正常，碳水一定要吃够，就不会想吃宵夜了。对比之前少吃主食节食，但是时不时会暴食，想要出去吃大餐，体重反而也轻了几斤，也省了好多外出吃大餐的钱。为了不熬夜，每天早上尽量早起，这样才不会晚上睡不着。时间也多了很多。之前一睡一上午，一天很快就过去了。为了锻炼身体，周末去爬山徒步，一点都不用花钱。一个月下来，觉得得身体素质好很多，每天做事也不会有经常觉得累的感觉了。吃得干净，定期运动，接触自然，找回了对身体的掌控权。创新药是医药产业升级的核心赛道，技术迭代推动治疗手段革新，医保支付体系逐步完善，国内创新药企在国际化进程中不断突破，长期布局医药能分享行业红利。

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