#热点话茬#　

以前我是“早饭绝缘体”，觉得多睡十分钟比啥都强。后来体检说我有点低血糖，医生让必须吃早饭，我就给自己定了个特简单的规矩：不用做复杂的，前一晚把牛奶倒进杯子放冰箱，面包片摆好，早上起来微波炉转30秒就行，刚开始也老想偷懒，但把面包牛奶摆在床头显眼处，睁眼就能看见，慢慢就成了条件反射。现在哪怕周末睡懒觉，起来也得先垫点啥，不然总觉得少点啥，能坚持的习惯都带点“糊弄”的智慧，别定太高的目标，别跟自己较劲，找个让自己舒服的节奏，就像我现在，吃饭也不用闹钟催，到点自然饿，看到青菜也不犯憷，觉得比油腻的好吃，习惯这东西，你对它松点劲，它反而跟你走得更久。@易方达基金