我目前的养生习惯主要在室内，一般会在睡前做平板支撑，主要是想适当的锻炼一下。有一
#热点话茬# 我目前的养生习惯主要在室内，一般会在睡前做平板支撑，主要是想适当的锻炼一下。有一段时间很懒的时候，发现做事干活都有气无力，没有精气神，所以必要的锻炼很有必要。近期也有关注到官方媒体所言的每天靠墙站立十分钟以及穴位按摩，也在逐步施行中，通过这些，感觉个人确实有一些变化，希望自己能够坚持下去，健健康康的~
至于我的下一个健康目标，就是希望能够有效增重，男生还是要更加强壮一点才行，继续加油！@易方达基金
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