大盘指数：受外围市场影响，上午大盘低开震荡缓慢修复，稳量未见明显恐慌，走的不错，交投情绪一般，全天成交约2.0万亿左右。北证、微盘等指数走强，双创等指数较弱，市场情绪偏防守。领涨主要大金融、地产、药等，大科技、有色等行业较弱，涨跌比5：5，赚钱效应一般。大盘中长线我不看空，昨天突破上个平台，近期开始4000以上平台进行震荡。短线下午继续震荡小涨小跌概率大，不要小看村里维护大盘的决心。

创业、深指：长线个人我不看空，指数基有的就稳稳拿着。

老调重弹：国家宏观政策、经济数据稳步向好和国外降息周期的情况下，指数我长线看好，因为我看到最终结果不会差的！故在上涨行情中个人我一般都不会手动，紧紧拿好自己从底部一直拿到便宜的筹码。

行业基金：

科创50、科技类：中等或者中偏上只要不重仓持基即可。仓位合适继续躺，个人我继续不会手动。维持科技类近期应该是整理中的判断，建议：有的拿、轻的暂不手动（定投有的保持）。

医疗医药：中等或者合理仓位稳稳拿着长线持有，仓位合适尽量不折腾，轻的可定投。长线板块，别天天看它即可。

军工：中等仓位持有即可。此板块不建议重仓玩，今天建议躺。

新能源方向：中等仓位长线就拿着即可。建议仓位合理的不必要折腾了。

有色稀土类：建议中小仓位紧抱，降息周期利于大宗和有色。仓位合理就忽视短期波动。

化工ETF（2025年6月增加）：长线板块，涨价和去库周期中，因为较慢建议中等仓布局即可。建议：仓位合理的躺，轻仓的有定投保持，不手动。

白酒：中等以下仓位布局，长线。个人我仓位不大故定投低吸，时间可能按年计，心态不好建议别做。尽量忽略底部的波动，何时启动看资金。

恒生科技：中等仓持基即可，轻可定投，不建议重仓。逢大阴或者连续小阴可低吸，近期受流动性影响，暂时调整中，建议：不割，抱着，今天可吸1次。

今天个人：仓位合理，今天不手动。又继续喝茶！

如有变化贴中提醒！

个人观点，谨慎参考。

知识点：资本市场是最不能体现勤劳致富的地方，只有底部大跌时加成重仓，然后一直守着便宜筹码等别人给你抬轿即可，只有别人勤劳操作才能给你带来利润。选对方向，忽略波动，长期持有！牛市的卖点只有一次（山顶，国家政策转向）。当然还是合理仓位、自己空闲资金投资！