#热点话茬#十年前体检时查出轻度脂肪肝，医生建议我调整生活习惯。从那时起，我戒掉了碳酸饮料，开始喝红茶。每天早上到办公室第一件事就是泡上一壶，这个习惯雷打不动坚持到现在。
养生茶带给我的改变很实在：睡眠质量明显改善，以前经常半夜醒来的毛病好了；工作时头脑更清醒，分析数据时思路更清晰；连感冒次数都少了很多。最重要的是，这个习惯让我学会了"长期主义"——就像选基金要看三年以上业绩，养生也需要日复一日的坚持。
现在我的新目标是每天步行8000步。投资路上，健康才是我们最该定投的"优质资产"。希望每位投资人都能找到适合自己的养生方式，毕竟身体才是我们最大的本钱。
@易方达基金