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我眼里的“AI+生活”：70%的信任，藏在细碎体验里

每天下班打开AI健身APP，跟着虚拟教练练瑜伽时，它会实时圈出我“腰没贴紧垫子”“膝盖超伸了”，比之前对着视频瞎练少踩了好多坑——这就是我对“AI+场景”最直观的感受，信任度大概70%。

信任来自它真的解决了痛点：不用约私教、不用赶健身房，AI能根据我当天的疲劳度调整动作难度，比死板的课程灵活太多。但扣掉的30%，是它还“不够懂我”：比如我膝盖旧伤犯了，它没法像真人教练那样通过我的表情、发力状态及时叫停，只能靠我手动设置。

进步空间其实很具体：要是能联动智能手环的心率、肌肉电信号数据，AI能更精准地判断我的身体状态，甚至提前预警“这个动作可能伤关节”，到那时，这份信任说不定就能涨到90%了。