少油少盐便当生活,我的皮肤变好了
#热点话茬# 我的健康习惯是坚持自己带午饭,拒绝外卖。便当里会搭配杂粮饭、瘦肉和当季蔬菜,少油少盐。三个月下来,不仅体重稳定了,皮肤状态也变好了,以前总冒的小痘痘少了很多。下一个目标是每周加两次沙拉,多吃点生食蔬菜~




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