#热点话茬# 你有哪些保持健康生活的好习惯？说说我吧！以前在作息时间上很不规律，很多时候都是晚睡早起，很多时候都是在熬夜，失眠，多梦，现在我都是早睡早起，按照做息规律，每天都休息的很好！在饮食上，以前很少吃早饭，到了中午又很少按时吃午饭，到了晚上下班又吃了很多东西，然后熬夜，很伤身体，现在，我每天早上7.10分按时吃早饭，中午11点30分吃午饭，晚上5点10分吃早饭，真正做到了早吃好，中吃饱，晚上吃少，身体现在特别好！所以人啊，一定要养成良好的生活习惯！健康无价！