定期体检
45岁以后，身体的各项机能开始逐渐下降，癌症的发病风险也相应增加。因此，定期体检是预防癌症的重要手段。建议每年进行一次全面的体检，包括血常规、肿瘤标志物检测、影像学检查等。
对于有癌症家族史或其他高危因素的人群，还应根据医生的建议增加相应的检查项目，如胃镜、肠镜、乳腺钼靶等。通过定期体检，可以早期发现癌症或癌前病变，及时进行治疗，提高治愈率。