神经科学证实，每回忆一次痛苦场景，身体就会重历当时的压力反应，及时抽离才能避免持
$*ST高鸿(SZ000851)$ 神经科学证实，每回忆一次痛苦场景，身体就会重历当时的压力反应，及时抽离才能避免持续消耗自身能量。比如，你在回想和朋友吵架的画面时，马上站起来去喝杯水，或者做几个简单的拉伸动作，让自己从这种负面情绪中脱离出来。
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